Bí quyết trẻ lâu của diễn viên xinh đẹp Song Hye Kyo
Song Hye Kyo là một trong những nữ diễn viên Hàn Quốc được rất nhiều người mến mộ. Cô luôn được đánh giá cao về cả chuyên môn cũng như ngoại hình quyến rũ và trẻ lâu. Cô có làn da mịn màng, căng mọng khiến rất nhiều người ngưỡng mộ và ghen tị. Để có thể giữ được nhan sắc như vậy cô đã xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt rất khoa học và hợp lý. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách giữ khuôn mặt luôn tươi trẻ nhé.
Mục lục
Chế độ ăn uống hợp lý
Cô luôn ưu tiên lựa chọn cho mình những nhóm thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất để có thể vừa giúp cơ thể khỏe mạnh và nuôi dưỡng các tế bào da được mịn màng. Song Hye Kyo thường loại bỏ những thực phẩm có chứa nhiều đường như bánh ngọt hay socola, thay vào đó cô ăn nhiều trái cây, rau củ quả có màu xanh và đỏ, bởi những thực phẩm này có chứa nhiều Vitamin A, C, E. Những dưỡng chất này không những làm cho những tế bào da nhanh được tái tạo mà nó còn giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn. Món ăn mà cô yêu thích đo chính là súp bí ngô, nó cung cấp đủ năng lượng để làm việc.

Khi được phóng viên hỏi làm thế nào để trẻ lâu như cô, cô đã chia sẻ rằng, mỗi buổi sáng sau khi thức dậy cô thường uống một cốc nước lọc to. Đây chính là cách cô làm sạch hệ tiêu hóa, loại bỏ những độc tố trong cơ thể. Mỗi ngày cô cũng uống rất nhiều nước khoảng 2-3 lít nước để cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra Song Hye Kyo còn bổ sung vitamin bằng những loại thuốc dạng viên nén để giúp cho da được mịn và sáng hơn.
Chăm sóc da
Song Hye Kyo thường chăm sóc da của mình bằng bộ mỹ phẩm chăm sóc da, và cô luôn mang theo mình khi đi làm xa để tiện chăm sóc da. Khi quay phim ngoài trời cô sẽ bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng, để những tia UV trong ánh nắng không làm da của cô bị hư tổn. Cô luôn coi trọng bước giữ ẩm cho da, chính bởi vậy khi về đến nhà cô thường thực hiện các bước chăm sóc da kỹ lưỡng. Với vùng da mắt cô sẽ dùng loại kem chuyên biệt bởi đây là vùng da rất dễ bị hư tổn.
Khi có thời gian rảnh cô vẫn thường làm mặt nạ chăm sóc da từ những nguyên liệu thiên nhiên, với cách này sẽ giúp cho da của cô được mịn màng, thẩm thấu tốt những dưỡng chất mà kem chăm sóc da đem lại.
Vận động thường xuyên
Dù bận tới đâu cô cũng luôn dành thời gian cho mình được thư giãn, trung bình một ngày cô bỏ ra 30 phút để vận động tập thể dục, tập yoga giúp trẻ lâu. Với cách này Song Hye Kyo sẽ khỏe mạnh, đủ sức khỏe để có thể làm việ hiệu quả. Không những vậy vận động thường xuyên còn giúp cô có được một thân hình thon gọn. Cô luôn để cho tinh thần được thoải mái nhất. Sau mỗi bộ phim quay xong cô tự thưởng cho bản thân những chuyến du lịch để xả stress, lấy lại tinh thần để làm việc tiếp.
Dù khá bận nhưng cô vẫn dành thời gian để vận động
Sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi khi về nhà Song Hye Kyo thường ngâm mình trong bồn tắm có tinh dầu hoa hồng hoặc hoa oải hương.
Với những mẹo nhỏ và đơn giản của Song Hye Kyo thực hiện hàng ngày mà cô luôn có vẻ bên ngoài trẻ trung, xinh đẹp hơn. Chắc chắn với những cách này đồng nghiệp của bạn sẽ phải trầm trồ, ngưỡng mộ với nhan sắc của bạn. Vậy thì tại sao chúng ta không học tập cô, yêu thương bản thân, chăm sóc bản thân nhiều hơn để có được nhan sắc trẻ trung xinh đẹp hơn.