Những cách làm da trẻ đẹp mỗi ngày

Thời gian luôn là kẻ thù của các chị em. Tuổi tác cùng các tác nhân ngoài môi trường như: Ánh nắng mặt trời, khói bụi,… tác động khiến làn da của bạn trở nên lão hóa. Bước vào tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, tuy nhiên vẫn chưa có dấu hiệu rõ nét. Bước sang tuổi 30, nếp nhăn hằn sâu và xuất hiện nhiều hơn. Điều này khiến chị em vô cùng lo lắng.

Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn một số cách làm trẻ đẹp da an toàn, hiệu quả mà không lo gây kích ứng.Thực hiện tốt những mẹo nhỏ này sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ, lưu giữ tuổi thanh xuân, chắc chắn bạn sẽ trẻ hơn so với tuổi thật đấy.

1. Dùng kem chống nắng thường xuyên

Như chúng ta đã biết, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa. Ánh nắng gay gắt khiến da xỉn màu, sạm nám thậm chí gây ung thư da, sốc nhiệt… Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng như thế nào cho đúng để phát huy tối đa hiệu quả thì không phải bạn gái nào cũng biết.Mặc dù có khả năng ngăn ngừa tia UVA, UVB nhưng kem chống nắng khó chống lại tác hại mà tia cực tím mang lại.

Kem chống nắng thoa 1 lần 1 ngày là không đủ, bạn nên mang chúng theo mình và sử dụng sau 2 tiếng để bảo vệ da một cách toàn diện trước tác động của ánh nắng.Đây là một trong những cách làm trẻ đẹp làn da cực kỳ hiệu quả.

2. Bổ sung botox tự nhiên

Cơ thể con người chiếm tới 70% là nước, trong đó làn da chiếm 20%, vì thế nước đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc, làm đẹp da. Trong quá trình vận động hằng ngày, hoạt động của các cơ quan khiến cho lượng nước hao hụt. Vì thế cần bổ sung lượng nước cần thiết để tránh tình trạng da khô ráp, xỉn màu do thiếu nước. Bổ sung nước – botox tự nhiên là cách làm da trẻ đẹp cực kỳ hiệu quả. Nước sẽ giúp da căng mịn, căng đầy sức sống.

3. Dưỡng da từ bên trong

Bên cạnh việc sử dụng các loại kem dưỡng da thì việc chăm sóc da từ sâu bên trong nhờ rau xanh, trái cây tươi là điều vô cùng cần thiết. Chúng không chỉ giúp da sáng trắng, mịn màng mà còn làm tăng độ đàn hồi cho da.

Theo các chuyên gia, cách làm trẻ đẹp da từ nước rau quả cực kỳ hữu ích, bởi trong nó chứa lượng chất chống oxy hóa cao cùng vitamin, khoáng chất. Nhờ đó, làn da bạn gái sẽ khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng rau quả tươi để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên vừa an toàn lại mang đến hiệu quả không ngờ, hoàn toàn không gây kích ứng da.

4. Ăn chocolate 

Có thể bạn chưa biết, chocolate chính là cách làm da trẻ đẹp da cực kỳ hiệu quả. Khác với những thực phẩm thông thường, sử dụng chocolate đen sẽ giúp não bộ phát triển, hệ xương chắc khỏe, ổn định huyết áp, đồng thời giúp chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện cấu trúc da nhờ thành phần flavanod. Bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng và chăm sóc da từ sâu bên trong nhờ ăn chocolate mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, chocolate đen chứa một lượng lớn chất flavenod giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, lượng magie sẽ giúp giảm đau đầu, căng thẳng, stress. Lượng hormone endorphin có trong chocolate đen còn mang lại cảm giác hạnh phúc tích cực cho người sử dụng. Ăn từ 2 – 3 miếng chocolate đen mỗi ngày là cách làm trẻ đẹp da hiệu quả.