Cách làm trẻ lâu phái đẹp cần biết

Cách để trẻ lâu đó là chăm sóc da từ trong ra ngoài ngay từ khi chúng chưa lão hóa. Đây cũng chính là lời khuyên mà các chuyên gia thẩm mỹ gửi đến những ai đã bước sang tuổi 25.

Ở độ tuổi này, tốc độ sản sinh collagen đã bắt đầu chậm lại. Trong khi đó, tính đàn hồi, độ săn chắc và căng mịn của bề mặt da được quyết định bởi thành phần này. Không chỉ liên kết các cơ mô, những sợi collagen còn giống như khung giá đỡ đẩy căng bề mặt da, cho da se khít, mịn màng và không bị nhăn, chùng chảy xệ. Khi tốc độ sản sinh collagen chậm lại, những sợi collagen đã suy yếu, đứt gãy sẽ không được thay thế, dẫn đến sự hình thành đường gấp, nếp nhăn, vết chân chim, da không còn độ sáng, mịn như ở tuổi đôi mươi nữa.

Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 25, những dấu hiệu lão hóa này thường không rõ rệt mà mới chỉ manh nha hình thành. Do đó, không ít chị em chủ quan, lơ là việc chăm sóc da, từ đó vô tình đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Nếu muốn sở hữu vẻ ngoài luôn tươi mới, rạng ngời, phái đẹp đừng quên áp dụng các cách giúp trẻ lâu dưới đây nhé!

Dùng kem dưỡng da chống lão hóa nhẹ

Các loại kem dưỡng da chống lão hóa nhẹ sẽ cung cấp các dưỡng chất, vitamin cần thiết cho da, phục hồi và ngăn ngừa các nếp nhăn, làm sáng da và tăng tính đàn hồi cho da săn chắc, căng mướt. Tùy đặc điểm, tính chất làn da khô hay da nhạy cảm… chị em cần chọn sản phẩm dưỡng phù hợp. Và ngay cả khi sở hữu làn da dầu, phái đẹp cũng đừng bỏ qua cách giữ trẻ lâu này. Bởi vì, làn da dầu sẽ trở nên bóng dầu hơn khi thiếu ẩm, tuyến dầu sẽ tăng tiết hoạt động và từ đó gây ra một loạt các vấn đề về da khác.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Da khô, nhăn, nám sạm màu, lỗ chân lông to… đều có thể là do chịu tác động bởi tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Tia tử ngoại sẽ khiến da bị mất nước, đồng thời phá hủy cấu trúc tế bào làm da bị chùng nhão, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Do đó, các chị em cần hạn chế ra nắng từ 10 – 16 giờ, dùng kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài và che chắn cẩn thận bằng kính, nón, mũ rộng vành…

Uống nhiều nước, tăng cường rau quả tươi

Nước vốn rất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể và làn da. Thiếu nước, các bộ phận không thể hoạt động trơn tru, da bị khô nứt nẻ và lão hóa sớm. Do đó, cách làm bạn trẻ hơn đó là uống nhiều nước, luôn đảm bảo cung cấp cho cơ thể 1,5 – 2 lít nước/ngày. Bên cạnh đó, phái đẹp nên tăng cường các loại nước ép, rau quả tươi để cung cấp đầy đủ các loại vitamin, kích thích tăng sinh collagen, tái cấu trúc da khỏe mạnh, tươi tắn, trẻ hóa lâu dài.

Hạn chế dùng đồ có cồn

Các đồ uống có cồn như rượu bia không chỉ gây hại đến nội tạng trong cơ thể mà còn phá hủy nhan sắc của các chị em, khiến chị em lão hóa nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những người thường xuyên uống rượu thường có làn da xỉn màu, thiếu sức sống hơn. Lý giải vì điều này, các nhà khoa học cho biết rượu có khả năng làm da bị mất nước, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Để tăng tính đàn hồi, duy trì làn da khỏe khoắn, tươi tắn, phái đẹp cần hạn chế dùng các đồ uống có cồn và nhớ kết hợp với các cách giúp trẻ lâu ở trên nhé!