Cách trẻ hóa làn da đơn giản, hiệu quả
Chỉ cần áp dụng một vài cách trẻ hóa làn da đơn giản ngay tại nhà, bạn có thể “ăn gian” đến vài tuổi, không lo nếp nhăn, vết thâm nám… “ghé thăm”.
Kiêng ăn đường
Theo tác giả cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giả độc” Kimberly Snyder, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa khác, đồng thời ảnh hưởng đến tuyến thượng thận gây quầng thâm bọng mắt và trạng thái cơ thể mệt mỏi, uể oải. Do đó, bạn nên cắt giảm đường trong khẩu phần hàng ngày, hạn chế ăn thực phẩm, hoa quả nhiều đường. Thời gian đầu, bạn có thể thay thế đường bằng chất pha làm ngọt để làm quen dần. Sau một thời gian áp dụng cách này, chắc chắn bạn có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da.
Tăng cường ăn dứa
Các nhà khoa học đã tìm thấy trong quả dứa rất nhiều hoạt chất bromelain có tác dụng chống viêm, phá vỡ protein loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng hơn và khỏe khoắn hơn trước tác động từ môi trường sống: vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất độc hại, tia cực tím… Để trẻ hóa làn da, bạn đừng bỏ qua trái cây này, tăng cường ăn dứa, đắp mặt nạ dứa (thêm chút nước cốt dừa)… Hương vị thơm ngon đặc trưng của trái dứa sẽ giúp cơ thể, làn da có những phút giây thư giãn vô cùng sảng khoái.
Uống trà gừng pha nghệ
Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày không chỉ giúp giải trừ độc tố mà còn là cách giúp làn da luôn tươi trẻ. Chất curcumin trong nghệ sẽ phát huy tác dụng lọc máu, tăng cường tuần hoàn máu, phục hồi những thương tổn, chống viêm cho da tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch. Nếu muốn da trẻ lâu, bạn đừng quên nhâm nhi một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày nhé!
Đắp mặt nạ trẻ hóa da
Mặt nạ dầu ô liu và muối biển: dầu ô liu giúp da dưỡng ẩm mềm mịn, đồng thời kích thích sự tổng hợp collagen, elastin tăng tính đàn hồi, vẻ căng mượt cho bề mặt da, còn muối biển giúp cải thiện chức năng bảo vệ da, giảm tình trạng khô ráp, viêm dị ứng. Với cách làm da trẻ đẹp này, bạn chỉ cần dùng 1 thìa dầu ô liu trộn với ½ thìa muối biển nguyên chất rồi đắp lên da mặt khoảng 30 phút. Đắp mặt nạ này 3 – 4 lần/ngày, da sẽ sáng mịn, mềm mại, trông tươi tắn và trẻ trung hơn.
Mặt nạ bột trà xanh và sữa non: Bột trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng, phục hồi làn da nhăn chùng, còn sữa non giúp dưỡng da mềm mịn, sáng đều màu và giữ được vẻ căng mượt vốn có. Bạn chỉ cần trộn đều bột trà xanh với sữa non theo tỷ lệ 2:1, sau đó đắp lên mặt, thư giãn khoảng 20 – 30 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng cách trẻ hóa da mặt này thường xuyên, bạn có thể cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của làn da.
Mặt nạ đất sét: mặt nạ đất sét có điện tích âm trái dấu với các độc tố có điện tích dương trong làn da. Mặt nạ này sẽ giúp bạn thanh lọc, detox cho da, làm dịu vùng da bị viêm, kích ứng và tăng cường sức đề kháng cho da trước các tác nhân gây hại bên ngoài, phục hồi sức sống, tái tạo cấu trúc da.
