Cười nhiều khiến cho bạn trẻ lâu
Từ xa xưa các cụ vẫn thường có câu:” Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Không phải vô lý là các cụ đã nói như vậy, mà nó còn được coi như một loại thần dược giúp cho mọi người có thể xua tan mọi muộn phiền. Thế nhưng có rất nhiều phụ nữ lo rằng khi cười nhiều khuôn mặt sẽ xuất hiện nhiều những nếp nhăn nhất là vùng da quanh miệng và khóe mắt.
Dấu hiệu của sự già nua xuất hiện rõ nhất đó chính là khi cười, vì nó tạo ra những nếp nhăn rất rõ nét. Chính bởi lý do đó mà không ít phụ nữ hoang mang và ít cười đi bởi sợ mình sẽ trở nên già nua một cách nhanh chóng.
Mục lục
Quan niệm sai lầm về nụ cười.
Khi cười những nếp nhăn xuất hiện ở hai bên khóe miệng. Những nếp nhăn được hình thành sâu dưới da và thường xuyên xuất hiện khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi nhất là khi bị stress. Điều này sẽ tạo cơ hội cho các gốc tự do phát triển tạo thành các gốc tự do làm cho qua trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn. Trong qúa trình này nếu như không được bổ sung các chất chống oxy hóa sẽ khiến cho những nếp nhăn hằn sâu trên khuôn mặt.

Cười nhiều có thể hình thành nếp nhăn và khiến cho già nhanh hơn?
Điều này hoàn toàn không có cơ sở bởi các nhà khoa học đã khẳng định rằng nụ cười không phải là nguyên nhân khiến cho khuôn mặt già đi và xuất hiện những nếp nhăn. Mà ngược lại cười nhiều chính là cách massage cho mặt, giúp cho lượng máu được cung cấp đủ, có thẻ chống oxy hóa, hạn chế những thương tổn cho da, giúp cho da hạn chế mọc mụn, làm da sáng mịn hơn.
Thủ phạm khiến cho phụ nữ chúng ta nhanh già đó chính là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, những tia UVA, UVB có trong ánh nắng khiến cho da không được đều màu xuất hiện những vết thâm nám trên da mặt. Ngoài ra còn do chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc nhiều là nguyên nhân chính khiến cho phụ nữ già nhanh.
Làm thế nào để trẻ đẹp hơn?
Đây là câu hỏi mà rất nhiều phụ nữ thường đặt ra, câu trả lời ở đây chính là các bạn hãy luôn giữ cho mình một nụ cườ tươi trẻ. Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau, củ, trái cây. Cười thoải mái và cười nhiều thậm chí 3 phút mỗi lần sẽ giúp cho bạn luôn trẻ trung mà không sợ nếp nhăn hằn sâu ở vùng khóe miệng.

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng cười ít là cách làm trẻ khuôn mặt , thậm chí là không cười nữa. Tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi nếu như không hạnh phúc, tinh thần không thoải mái thì sẽ không thể có những tiếng cười. Cười nhiều sẽ khiến cho phụ nữ trẻ đẹp hơn rất nhiều trong mắt người đối diện bởi lúc này trông họ thật tỏa sáng và sẽ tạo thiện cảm với người khác so với việc khuôn mặt lúc nào cũng lạnh tanh. Khi cười nhiều các cơ vùng miệng hoạt động sẽ khiến cho khí huyết được lưu thông, góp phần không hề nhỏ trong việc làm cho khuôn mặt của bạn luôn hông hào, tươi trẻ.
Ngoài ra các bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày những thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa rau, củ, trái cây, cá… Và hãy bảo vệ da khi ra ngoài đường bằng cách thoa kem chống nắng. Loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có ga, chất kích thích để giúp cho khuôn mặt luôn được tươi