Kem dưỡng da tuổi 30
Ở độ tuổi 30 hầu hết đã trưởng thành, cuộc sống cá nhân không còn phải bận tâm lo lắng nhiều nữa, cùng lúc đó da bắt đầu xuất hiện những dấu hiêu lão hóa da. Mọi phụ nữ đều rất lo lắng rằng mình sẽ già đi, và điều đó sẽ xảy ra nếu như chị em phụ nữ không xây dựng cho mình chế độ chăm sóc da hợp lý và khoa học. Vậy kem dưỡng da tuổi 30 nào phù hợp, thói quen chăm sóc da như thế nào cho phù hợp? hãy cùng tham khảo bài viết này nhé.
Có nên sử dụng kem dưỡng da cho tuổi 30?
Khi 24-25 tuổi, làn da của chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và tới khi 30 tuổi những dấu hiệu này rõ rệt hơn. Làn da sẽ bị mỏng hơn và xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, bong tróc, sần sùi và có những vết thâm nám. Tuy nhiên nếu như chị em chọn cho mình cách chăm sóc da hợp lý, lựa chọn kem dưỡng da phù hợp, có thể ngăn ngừa được quá trình lão hóa, giảm những triệu chứng xấu do tuổi tác.
Tùy thuộc điều kiện cũng như nhu cầu của mỗi phụ nữ mà chị em phụ nữ tuổi 30 nên chọn cho mình loại kem thích hợp với làn da. Tuy nhiên có 2 loại kem dưỡng da mặt cho tuổi 30 mà chị em nên chọn cho mình như:
- Kem dưỡng ẩm : Với những tác động của môi trường bên ngoài cũng như tia UV sẽ làm cho làn da bị thiếu nước, rất dễ khiến cho da có nếp nhăn và thương tổn khá nhiều. Vì vậy hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm hàng ngày lên da đổ cung cấp độ ẩm cho da tốt hơn. Nên chọn cho mình kem dưỡng ẩm có chứa chất chống oxy hóa như Vitamin C, trái lựu, trà xanh, dầu oliu. Còn ban ngày chị em hãy chọn cho mình kem dưỡng da có chứa kem chống nắng, SPF 15 và 30, nó sẽ giúp chị em tránh được những tổn thương do tác động bên ngoài gây ra.
- Kem chống lão hóa: Retinoids chính là một chất dẫn xuất của vitamin A, nó có thể giúp chị em đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa. Nó sẽ giúp cho các tế bào được tăng cường, giúp làn da mịn màng, trắng sáng, bổ sung collagen . Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng không có loại kem nào có thể đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa tốt hơn kem retinoids. Tuy nhiên nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy để có thể phòng tránh, chị em nên thử thoa kem lên bàn da tay nếu như không thấy có kích ứng thì hãy thoa lên da mặt. Đây chính là kem dưỡng da mặt cho phụ nữ tuổi 30 hợp nhất, và chị em nên sử dụng thường xuyên.
Cách chăm sóc cho da tuổi 30
Ngoài cách lựa chọn cho mình kem dưỡng da nào tốt cho tuổi 30, chị em cùng nên xây dựng cho minh chế độ chăm sóc khoa học và hợp lý, hãy tham khảo những cách sau đây
- Mỗi ngày nên rửa mặt 2 lần tuy nhiên chỉ nên rửa mặt cùng với sữa rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tránh không nên dùng nước nóng và trà xát nhẹ nhàng.
- Bổ sung những thực phẩm có nhiều chất xơ và trái cây, trung bình nên ăn 3 loại rau củ một ngày. Loại bỏ những thực phẩm có nhiều đường, đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh, không uống đồ uống có ga và có cồn, sẽ khiến cho da bị mất nước, da khô và sần sùi.
- Uống mỗi ngày ít nhất 2-3 lít nước, nhất là những phụ nữ ngồi nhiều trong điều hòa hoặc tiếp xúc với ánh nắng nhiều.