Khám phá cách làm sao để trẻ lâu
Bên cạnh tài năng, nhan sắc chính là “thứ vũ khí” lợi hại giúp các chị em ghi ấn tượng trong lòng mỗi người, đặc biệt với cánh mày râu. Chính vì vậy, các chị em luôn mải mê đi tìm kiếm lời đáp cho câu hỏi làm sao để trẻ lâu, để luôn tươi mới, rạng rỡ âu cũng là điều dễ hiểu.
Dù là nam hay nữ, chúng ta đều phải đối mặt với tình trạng lão hóa da thuận theo quy luật tự nhiên của tạo hóa. Song thông thường, các chị em thường bị lão hóa nhanh hơn và cũng bị ám ảnh hơn về vấn đề này so với cánh mày râu. “Bước sang tuổi 25, mình thấy da bắt đầu khô hơn, sạm màu hơn và có một vài nếp nhăn nhẹ. Thực sự lo lắng về tình trạng này, mình đã tham khảo nhiều nguồn tin làm thế nào để trẻ lâu và áp dụng theo để níu giữ nét xuân”. Chị Trà My (nhân viên văn phòng, Hà Nội) chia sẻ.
Đây cũng chính là tâm sự của không ít chị em khi chớm bước sang dốc bên kia của tuổi thanh xuân. Mặc dù lúc này, làn da vẫn chưa lão hóa rõ rệt song phái đẹp cũng không nên chủ quan. Chỉ cần dành chút thời gian quan tâm, chăm sóc da đúng cách với những tip gợi ý dưới đây, chắc chắn làm gì để trẻ lâu sẽ không còn là trăn trở của các chị em.
Chăm sóc da với đầy đủ các bước cơ bản
Đầu tiên là bước tẩy trang, làm sạch mặt. Việc rửa mặt bằng nước mát vào buổi sáng và bằng sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên giúp da luôn sạch sẽ, có khả năng hấp thụ các dưỡng chất, vitamin một cách tối ưu và ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, nổi mụn, sần sùi, nhanh lão hóa.
Sau đó là bước tẩy tế bào chết – loại bỏ các tế bào già cỗi còn sót lại trên bề mặt da, cho da căng mịn hơn. Đồng thời cách chăm sóc da trẻ lâu này cũng rất cần thiết để thúc đẩy các tế bào mới sản sinh, tái tạo da, giúp da sáng hồng, tự nhiên.
Ngay sau khi tẩy da chết, các chị em nhớ dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH rồi dùng mặt nạ chống lão hóa, cuối cùng sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da một cách tốt nhất. Các chị em có thể tham khảo bộ sản phẩm DeAura D’or Mystere để có những trải nghiệm tuyệt vời và cảm nhận rõ rệt sự khác biệt của làn da, thực sự tự tin về làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Cung cấp đầy đủ vitamin, dưỡng chất cho da từ bên trong
Đây chính là lời khuyên đến từ các chuyên gia dành cho các chị em đang loay hoay tìm lời đáp cho câu hỏi làm thế nào để trẻ lâu so với tuổi. Phái đẹp nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C, E và beta-carotene như: cà chua, bí ngô, cà rốt. Bên cạnh đó, tăng cường các loại cá trong thực đơn hàng ngày: cá bơn, cá ngừ, cá hồi, cá tuyết… bởi chúng chứa rất nhiều acid omega 3 có tác dụng làm da mượt mà, căng bóng, sáng hồng. Hơn nữa, các chị em cũng đừng quên uống trà xanh mỗi ngày để giúp da tăng tính đàn hồi, trở nên săn chắc hơn.
Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao
Thói quen này không chỉ giúp chị em cải thiện sức khỏe, vóc dáng mà còn làm đẹp da hiệu quả đến không ngờ. Hãy tập thể dục thể thao với các phương pháp đi bộ, đạp xe, bơi thuyền hay tập gym… đều đặn, tối thiểu 4 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 20 – 30 phút để tăng sự dẻo dai, kéo dài nét xuân tươi trẻ và nâng cao tuổi thọ.