Tác dụng thần kì của dứa với việc chăm sóc sắc đẹp
Chúng ta đều biết tới dứa là loại quả dùng để giải khát, giải nhiệt cho cơ thể rất tốt. Thế nhưng không thể quên đến công dụng làm đẹp của nó. Dứa có thể giúp cho da của bạn được chắc khỏe, săn chắc, giúp cho quá trình lão hóa được làm chậm và hơn thế nữa nó còn giúp cho bạn được tươi trẻ lâu hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng làm đẹp của dứa nhé.
Thành phần của dứa có chứa nhiều enzyme, vitamin và chất chống lão hóa, giống như những loại trái cây khác đem lại những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe.
Mục lục
Dùng dứa để giảm cân
Bên trong dứa có chứa rât ít calo chính vì vậy những bạn gái nào muốn ăn kiêng giảm cân thì hãy lựa chọn dứa vào trong khẩu phần ăn của mình. Thành phần chủ yếu của dứa là nước và chất xơ và chỉ chiếm 40 calo trong mỗi quả dứa, những chất có trong dứa giúp cho bạn không bị tăng cân khi ăn.
Ngoài ra bên trong dứa còn có chứa nhiều Bromelain đó là một loại enzyme giúp cho protein có trong thực phẩm bạn nạp vào cơ thể như thịt cá được thủy phân thành các axit amin làm giảm những lượng Calo thừa bên trong cơ thể.
Sau bữa ăn cơm bạn có thể dùng dứa để làm món tráng miệng, để có thể giúp dứa phát huy tốt được hiệu quả của nó bạn nên ăn sau 20-30 phút.
Xương chắc khỏe hơn nhờ ăn dứa
Chắc hẳn nghe đến đây rất nhiều bạn không tin, thế nhưng sự thực là vậy bên trong dứa có chứa mangan rất nhiều. Mangan được biết tới là một trong những yếu tố giúp cho xương chắc khỏe hơn
Mỗi quả dứa có chứa 73% mangan cần bổ sung mỗi ngày cho cơ thể. Ngoài ra dứa còn có Vitamin C, dưỡng chất giúp cho răng và lợi của bạn được chắc khỏe hơn, nó còn có thể làm cân bằng lượng đường có bên trong máu và làm vết thương nhanh lành hơn.
Để nước ép dứa được hấp dẫn hơn và thơm ngon hơn bạn có thể cho thêm vào trong đó một chút mật ong và muối. Bạn cũng có thể xay dứa với đá làm sinh tố cũng vô cùng hấp dẫn và còn giúp cho bạn có thể đập tan cơn khát vào những ngày hè nóng nực.
Giúp da trắng sáng
Lượng khoáng chất có bên trong dứa có rất nhiều và có tính axit, dứa còn được biết đến là một trong những loại mặt nạ làm trắng da vô cùng hiệu nghiệm.
Cách làm mặt nạ dứa cũng khá đơn giản.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Một miếng dứa khoảng ¼ quả
- 1 thìa nhỏ mật ong
- 1 thìa bột mì
- 1 thìa nước hoa hồng
Cách làm:
- Bạn cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên cho vào cối xay nhuyễn và trộn đều lên. Rửa mặt sạch cùng với sửa mặt, sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị và để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng bạn rửa mặt thật sạch với nước.
- Đê tiết kiệm thời gian bạn có thể sử dụng nước dứa ép để thoa lên mặt, với cách này cũng sẽ giúp cho bạn được trắng sáng hơn.
Bên trong dứa có chứa rất nhiều Vitamin A,C, E chính những dưỡng chất này sẽ giúp cho da của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn. Sử dụng dứa thường xuyên để đắp mặt sẽ giúp cho da của bạn được đàn hồi, loại bỏ những tế bào chết trên da. Những lớp da mới sẽ được tái tạo, lỗ chân lông không bị bít lại giúp cho mặt bạn không bị mọc mụn.
Ngoài ra dứa còn làm cho da của bạn được cung cấp nhiều nước, da được trẻ hóa chắc chắn bạn sẽ có một vẻ bề ngoài trẻ hơn so với tuổi của mình nếu như sử dụng dứa làm đẹp hàng ngày.