Uống gì để trẻ lâu?
Thuốc làm đẹp da, kem dưỡng trẻ hóa da là những biện pháp trẻ hóa, làm đẹp da được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, để chăm sóc da bằng cách này vừa tốn kém chi phí lại dễ gặp phải những biến chứng không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Đại đa số phái đẹp đều không biết rằng, các loại nước tự nhiên sẽ hỗ trợ chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, mang đến cho bạn làn da trắng hồng, trẻ trung, căng tràn sức sống. Một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các loại nước tự nhiên không những giúp phục hồi sức khỏe tế bào mà còn tăng cường năng lượng giúp da trắng mịn. Việc bổ sung các loại nước hoa quả còn cung cấp các chất chống oxy hóa giúp kéo dài tuổi xuân và phòng chống bệnh tật.
Dưới đây là một số loại nước trả lời câu hỏi uống gì để trẻ lâu. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Mục lục
1. Nước lọc
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể. Khi được hỏi uống gì để trẻ lâu, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua nước lọc. Mỗi ngày, bạn nên uống tối thiểu 2lit nước để cấp ẩm cho da đồng thời tham gia vào quá trình đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể. Việc không cung cấp nước thường xuyên sẽ khiến da nhăn nheo, chảy xệ.Nên uống nước đều đặn, không nên để khi khát mới uống. Hãy uống nước từng chút, từng chút một để cơ thể tiếp nhận nước một cách tốt nhất.
2. Sữa
Sữa được biết đến là loại thức uống có giá trị dinh dưỡng cao. Uống sữa thường xuyên sẽ bổ sung lượng dưỡng chất cân thiết đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.Bên cạnh đó, sữa còn cung cấp lượng vitamin giúp làn da trẻ hóa, mềm mại và trắng sáng. Do đó, bạn nên uống sữa mỗi ngày.
3. Trà xanh
Trà xanh là loại đồ uống cực kỳ hữu ích trong việc chống lại tác nhân lão hóa da. Rất nhiều bạn gái đặt câu hỏi uống gì để trẻ lâu? Và trà xanh là câu trả lời hoàn hảo dành cho bạn.Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong trà xanh có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp khôi phục lại sự săn chắc cho làn da, đồng thời tăng khả năng đàn hồi gấp 4 lần da thông thường.
Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên còn giúp mang đến làn da trắng sáng, hồng hào, khỏe mạnh. Lượng chất chống oxy hóa có trong thức uống này sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa, ngừa nếp nhăn cũng như các sắc tố gây nám, sạm da. Đặc biệt, trà xanh còn chứa các loại tannin giúp giảm thiểu tình trạng sưng, viêm hay kích ứng da.
4. Rượu vang
Rượu vang là loại đồ uống có màu sắc và hương vị đặc biệt. Chúng rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp của các chị em. Trong rượu vang có chứa lượng lớn các chất hữu cơ cùng phenol giúp ngừa mỡ máu, làm mềm huyết quản, tăng chức năng tim mạch và chăm sóc sắc đẹp cho các chị em.Rượu vang, nhất là rượu vang đỏ nếu sử dụng đúng cách sẽ đem đến những hiệu quả bất ngờ. Mỗi ngày nhâm nhi 1 ly rượu vang cảm giác thật tuyệt vời phải không nào. Uống rượu vang với liều lượng cho phép sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn, kéo dài tuổi thọ, tăng cường trí nhớ mang đến cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, rượu vang còn giúp chống lại bệnh ung thư vú ở nữ giới.
5. Cacao
Đừng lo lắng uống gì để trẻ lâu, bởi đã có ca cao – một trợ thủ đắc lực giúp cải thiện làn da của bạn sáng đẹp, mịn màng. Trong cacao có chứa các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do. So với rượu vang, trà xanh, cacao có khả năng chống oxy hóa cao gấp 2 – 3 lần. Ngoài ra, một ly cacao nóng mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái, hưng phấn trong công việc, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
