Uống sữa đậu nành có đẹp da không? Các cách làm đẹp da bằng sữa đậu nành
Uống sữa đậu nành có đẹp da không? Câu trả lời là có, uống sữa đậu nành sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da, mụn và các vấn đề về da do tia cực tím gây nên.
Sữa đậu nành không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da của bạn. Uống sữa đậu nành có đẹp da không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Uống sữa đậu nành có đẹp da không?
Uống sữa đậu nành sẽ đem lại những hiệu quả trong việc chăm sóc da như sau:
Chất chống lão hóa
Sữa đậu nành là điều cần thiết để tăng cường collagen trong cơ thể. Theo thời gian, colagen – loại protein được sản sinh tự nhiên trong lớp biểu của chị em phụ nữ sẽ bị giảm. Vì collagen có trách nhiệm làm cho da săn chắc và duy trì tính đàn hồi của da, nên nếu thiếu hụt làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: nhăn nheo, chảy xệ…
Việc uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ góp phần làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các đốm nâu ở giai đoạn sau 30 tuổi của chị em phụ nữ.
Dưỡng ẩm cho da
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiêu thụ sữa đậu nành giúp giữ ẩm cho da. Chất dưỡng ẩm có chiết xuất từ sữa đậu nành làm cho da mềm mại và dẻo dai để sờ và giữ ẩm cho da trong một thời gian dài. Nó cũng chiến đấu với dấu hiệu khô da một cách dễ dàng vì nó làm cho độ ẩm thấm vào da, không để lại làn da trông khô cằn, chắp vá hoặc bong tróc trong kết cấu.
Bảo vệ da chống lại thiệt hại do tia cực tím
Đã có những phát hiện rằng uống sữa đậu nành sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, có thể kìm hãm nguy cơ phát triển ung thư da hoặc lớp biểu bì do bức xạ tia cực tím gây ra.
Ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có sự tương quan giữa sữa và mụn trứng cá. Các chuyên gia về da liễu có quan điểm rằng việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa có thể gây ra mụn trứng cá. Các sản phẩm sữa động vật được biết là làm trầm trọng thêm tình trạng da và kích động mụn. Vì vậy, người ta đề nghị thay thế cho các sản phẩm sữa được tiêu thụ. Sữa đậu nành có thể được tiêu thụ thay cho sữa bò để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn.
Mặt nạ làm đẹp da từ sữa đậu nành
Ngoài cách uống sữa đậu này trực tiếp, bạn cũng có thể sử dụng sữa đậu nành làm đẹp da bằng các cách sau:
Mặt nạ sữa đậu nành và dầu oliu
Bạn có thể yên tâm rằng các tế bào da chết sẽ được rửa sạch khi dùng mặt nạ sữa đậu nành. Rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị đường, dầu ô liu và sữa đậu nành rồi trộn đều chúng với nhau và thoa đều lên mặt.
Khi đó, các hạt đường sẽ có tác dụng chà xát nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, tế bào chết và giúp bạn trong việc loại bỏ các tế bào da chết, đồng thời làm mới da. Thay vì sử dụng sữa đậu nành trực tiếp, bạn cũng có thể sử dụng kem có chiết xuất từ sữa đậu nành. Trộn dầu ô liu và đường trong kem và sau đó chà hỗn hợp. Sau khi để nó trong hai đến ba phút, rửa sạch làn da của bạn bằng nước mát. Bạn chắc chắn sẽ nhận thấy sự khác biệt trong làn da của bạn.
Mặt nạ sữa đậu nành và mật ong
Loại mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da, se khít lỗ chân lông và căng tràn sức sống.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 thìa sữa đậu nành, 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa chua không đường rồi trộn đều chúng với nhau. Sau đó, rửa sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong 10-15 phút rồi lại rửa sạch bằng nước.
Uống sữa đậu nành có làm đẹp da không? Chắc hẳn thông qua bài viết trên, bạn đã tìm được đáp án cho riêng mình. Hãy áp dụng các gợi ý trên để sở hữu làn da hoàn hảo nhé!
