Cách dưỡng da cho phụ nữ tuổi 40
Khi bước vào độ tuổi trung niên, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, vết thâm nám ở vùng da quanh mắt, nhất là phụ nữ ở độ tuổi 40. Nó là những dấu hiệu tố cáo tuổi tác của chị em phụ nữ. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách dưỡng da cho tuổi 40 để lấy lại cho mình nhan sắc nhé.
Mục lục
Dùng kem loại bỏ nếp nhăn hiệu quả
Dấu hiệu đầu tiên giúp chúng ta nhận biết được làn da bắt đầu lão hóa đó là xuất hiện những nếp nhăn, khi sôi gương bạn có thể nhận thấy ngay lập tức. Chính vì vậy. Chị em phụ nữ chúng ta cần đầu tư cho mình một lọ kem chống nhăn để thoa lên da mặt vào lúc trước khi đi ngủ mỗi đêm.
Xem thêm: https://blogellive.com/cach-lam-khuon-mat-tre-hon/
Dưỡng ẩm mắt
Vùng da quanh mắt là nơi thể hiện rõ ràng nhất dấu hiệu của tuổi già, chính vì vậy chị em nên chăm sóc vùng da này thật tốt, nhất là vùng bọng mắt, nó sẽ xuất hiện vết chân chim, điều này sẽ làm cho khuôn mặt của bạn kém tươi tắn và trẻ trung.
Tẩy tế bào da chết thường xuyên
Dưỡng da cho tuổi 40 mà chị em chúng ta không nên bỏ qua đó là tẩy tế bào chết thường xuyên bằng đường cát, muối biển. Mỗi tuần nên tẩy tế bào da chết 2 làn một tuần và không nên chà xát quá mạnh tay, sẽ làm tổn thương làn da.
Chế độ ăn uống hợp lý
Đây cũng là cách giúp cho chị em phụ nữ tuổi 40 chăm sóc da cho mình, hãy tránh xa những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt.Thay vào đó hãy ăn những món ăn có nhiều rau củ, trái cây để cũng cấp cho da những dưỡng chất và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ những dấu hiệu lão hóa da.
Bổ sung vitamin
Để giúp nuôi dưỡng làn da tốt nhất từ sâu bên trong, chị em phụ nữ hãy bổ sung những vitamin thiết yếu cho làn da như Vitamin E, C. Những loại vitamin này có vai trò như chất chống oxy hóa, nó là một giải pháp giúp cho chị em có thể lạo bỏ những vết thâm nám, vết chân chim.
Massage mặt hàng ngày
Massage mặt hàng ngày, trước khi đi ngủ cũng là cách có thể giúp cho chị em loại bỏ nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Bởi nếu như những mạch máu được lưu thông tốt sẽ giúp cho mặt hồng hào, căng mịn và nó cũng sẽ làm hạn chế xuất hiện những vết chân chim.
Xem thêm: https://blogellive.com/cach-lam-tre-dep/
Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài
Khi càng nhiều tuổi, làn da của chị em sẽ trở nên nhạy cảm, nhất là dưới những tác động của bên ngoài môi trường cũng như ánh nắng mặt trời, trong khoảng 10h đến 4h chiều hàng ngày. Chị em chỉ cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF30 là đủ.
Cung cấp đủ nước hàng ngày cho cơ thể
Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là cách giúp cho chị em dưỡng da tuổi 40, mỗi ngày chúng ta nên uống 2-3 lít nước, không nên chờ tới khi khát nước mới uống mà hãy chủ động uống. Cách này giúp cho chị em thải độc tố, cũng như cấp nước cho da luôn được căng mịn và căng bóng hơn.
Tẩy trang và dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ
Có nhiều bạn gái có thói quen trang điểm, khi về nhà bạn hãy tẩy sạch lớp mỹ phẩm trang điểm, để cho làn da được thoáng. Vào ban đêm là thời điểm da có thể tái tạo lại, cũng như chữa lành tế bào da bị thương tổn do những tác động bên ngoài. Ở độ tuổi 40 các bạn nên chọn cho mình kem dưỡng ẩm dành riêng cho da lão hóa, sẽ giúp cho chị em phụ nữ loại bỏ những dấu hiệu lão hóa tốt.
