Bật mí bí quyết trẻ lâu nằm ở thói quen sống

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: gien di truyền chỉ là một phần, bí quyết trẻ mãi không già còn nằm ở thói quen sống của mỗi người.

Theo đó, những người có thời gian ngủ ban đêm nhiều hơn 8 tiếng và thường xuyên tập thể dục, uống đa vitamin thường trông trẻ hơn so với những ai không có thói quen sống trên. Điều này dựa vào nghiên cứu do Đại học Havard (Mỹ) thực hiện, kết quả cụ thể như sau:

– Ngủ đủ giấc giúp phụ nữ trẻ hơn 10% so với tuổi thật.

– Uống vitamin tăng cơ hội trẻ hơn 18%.

– Thường xuyên tâp thể dục sẽ trẻ hơn 14%.

Bàn về giấc ngủ, các chuyên gia cho biết đây là hoạt động không thể thiếu của cơ thể, giúp cơ thể có khoảng thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo năng lượng. Không chỉ đảm bảo ngủ đủ giấc, các chị em cũng nên ngủ trước 23 giờ đêm để các tế bào mới được phát triển một cách mạnh mẽ nhất, cho làn da căng mịn sáng hồng hào.

Về việc uống vitamin, các chị em cũng đừng bỏ qua bí quyết trẻ lâu này. Từ 25 tuổi trở đi, tốc độ sản sinh collagen sẽ chậm lại. Hay sau sinh nở, quá trình lão hóa sẽ diễn ra một cách nhanh chóng, mạnh mẽ. Do đó, các chị em nên bổ sung vitamin, đặc biệt vitamin C. Vitamin C có khả năng kích thích sản sinh collagen, tăng tính đàn hồi cho da săn chắc, căng mịn, sáng hồng, đồng thời tăng sức đề kháng cho da trước tác động của các yếu tố gây hại.

Và ngoài bí quyết giúp phụ nữ trẻ lâu trên, các chị em nhớ chăm sóc cẩn thận nhé. Những chị em ít quan tâm đến sức khỏe làn da, không hoặc rất ít khi thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng… sẽ rất mau già. Trong hơn 155.000 phụ nữ được khảo sát, những ai thường xuyên “phơi nắng” trông già hơn 10 tuổi. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị bị mất nước và trở nên khô ráp, xám xỉn màu, xuất hiện đốm nám, tàn nhang. Đây chính là cơ chế bảo vệ tự nhiên của da, khi gặp tia cực tím sẽ tăng sinh hắc tố melanin, khiến làn da không còn vẻ sáng màu, tươi tắn mà kém sắc, thiếu sức sống.

Chính vì vậy, trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút, chị em nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên, kết hợp sử dụng khẩu trang, áo chống nắng, đeo kính râm… để bảo vệ da một cách tốt nhất. Cứ sau 2 – 3 giờ, chị em nên thoa lại kem chống nắng 1 lần. Ngoài ra, nếu muốn trẻ lâu phái đẹp cũng đừng quên chăm sóc da chuyên sâu với sản phẩm phù hợp.

Hiện nay, bộ chăm sóc chuyên sâu DeAura với 10 sản phẩm do các nhà khoa học Israel nghiên cứu, phát triển đang là sự lựa chọn của rất nhiều chị em. Bộ sản phẩm này chứa thành phần chính là vàng 24k giúp nâng cơ chống chảy xệ, bùn khoáng Biển Chết bổ sung khoáng chất cần thiết cho da, vitmain B3 bình thường hóa quá trình chuyển hóa tế bào, dầu thảo dược quý khôi phục sức sống, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa và chất hexyl peptide-19 tăng sự sản sinh nguồn gốc năng lượng tổng hợp cho quá rình sinh hóa, phát triển của tế bào.

Nhờ được chăm sóc toàn diện với bộ sản phẩm DeAura, làn da sẽ luôn căng mướt, mịn màng, không còn dấu hiệu lão hóa. Đây cũng chính là bí quyết trẻ mãi của hàng triệu chị em trên khắp các nước Á, Âu, Mỹ. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ hotline 1800 58 88 71 hoặc tham khảo tại hệ thống webiste deaura.vn