Cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 50
Làn da của chị em ở độ tuổi 50 thường bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như da khô sạm, tàn nhanh… chính vì vậy mà chị em cần xây dựng cho mình chế độ chăm sóc da hợp lý để kéo dài tuổi thanh xuân. Hãy đọc bài viết chăm sóc da tuổi 50 này của chúng tôi để tham khảo thêm nhé.
Mục lục
Bổ sung nhiều nước hàng ngày
Chế độ ăn uống hàng ngày nếu như được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng như uống nước sẽ giúp cho làn da của chị em phụ nữ nhanh được hồi phục cũng như kích thích phát triển tế bào gốc. Không những vậy, ăn uống đủ chất, đủ vitamin sẽ giúp đào thải độc tố ra ngoài để có thể ngăn ngừa được bệnh tật, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp chị em có thể chăm sóc da tuổi 50 hiệu quả nhất. Chính vì vậy chị em mối ngày nên bổ sung 2- 3 lít để làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Xem thêm: https://blogellive.com/cach-cham-soc-da-danh-cho-phu-nu-tuoi-50/
Tẩy tế bào da chết
Một trong những cách chăm sóc da tuổi 50 đem lại hiệu quả nhất chị em nên tẩy tế bào da chết, để loại bỏ những lóp tê bào hư hại trên da để tạo điều kiện cho những lớp da mới được tái tạo. Chị em nên tẩy tế bào chết khoảng 2-3 lần một tuần để loại bỏ lớp sừng cũng như lớp bụi khiến tắc nghẽn làm tắc nghẽn lô chân lông, khiến cho da nhanh lão hóa và dễ bị mụn. Chị em có thể sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên như đường vàng để đảm bảo an toàn cho da và không gây kích ứng. Chị em cũng cần chú ý sau khi tẩy tế bào chết da sẽ rất mỏng vì vậy chị em nên che chắn bảo vệ da trước khi đi ra ngoài.
Ngoài ra chị em cũng nên rửa mặt cùng với nước nóng có một ít muối để giúp cân bằng độ ẩm trên da và da mặt sẽ sạch hơn.
Chăm sóc da tuổi 50 bằng cách dưỡng ẩm
Làn da khi bước vào quá trình lão hóa thường bị thiếu nước dẫn đến tình trạng da bị khô sạm, hàm lượng estrogen cũng giảm khá mạnh tiết lượng dầu trên da, chính vì vậy da có thể có những hiện tượng như ngứa, bong tróc. Những điều này sẽ làm cho chị em trở nên già nua xấu xí, kém quyến rũ đi.
Xem thêm: https://blogellive.com/kem-duong-da-danh-cho-phu-nu-tuoi-50/
Để có thể khắc phục được tình trạng này chăm sóc da tuổi 50, chị em nên sủ dụng thêm kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên. Chị em nên chọn cho mình những loại kem dưỡng ẩm đặc và không có dầu để cân bằng độ ẩm cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn. Ngoài ra chị em cũng có thể dưỡng ẩm cho da bằng cách bổ sung bằng thực phẩm có chứa nhiều Vitamin A, C, E như rau củ như rau bina, rau cải xoăn… trái cây như cam, quýt, bưởi, dâu tây….
Thoa kem chống nắng bảo vệ da
Khi đi ra ngoài đường làn da sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bởi vậy mà da sẽ dễ bị nhăn nheo, sạm da, nặng hơn có thể bị ung thư da. Bởi vậy để bảo vệ da chị em nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài đường để tạo lớp bảo vệ cho da tránh những tác nhân gây hại cho da như tia UV, môi trường ô nhiễm. Ngòai ra chị em cũng nên che chắn bằng khẩu trang, kính… để da được bảo vệ.
Để có thể chăm sóc da tuổi 50 tốt nhất chị em nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn một chút để khi tiếp xúc với da những tác nhân đó không gây hư tổn cho da.
