Bật mí 9 cách chăm sóc da mặt hiệu quả cho bà bầu trong khi mang thai

Thực hiện đúng theo 9 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu khi mang thai dưới đây sẽ giúp chị em có một làn da trắng mịn, hồng hào, khỏe mạnh hơn, các mẹ sẽ không còn phải lo lắng, tự ti vì làn da nám sạm, nhiều mụn nữa.

Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong thời gian mang bầu

Để sở hữu một làn da đẹp tự nhiên, nhất là trong thời gian đang mang bầu thì các mẹ cần cung cấp đầy đủ nước  cho cơ thể, khoảng 1.5-2 lít nước mỗi ngày. Cung cấp đủ nước sẽ đẩy nhanh quá trình hydrat trong cơ thể làm cho da mềm, mịn,thoáng mát, hạn chế nám, tàn nhang, mụn trứng cá… hay loại bỏ các chất bẩn trên da nhanh chóng.

Ngoài việc cung cấp đủ nước hàng ngày, các bà bầu cũng nên bổ sung thêm nước thông qua các loại rau củ, hoa quả tươi đồng thời bổ sung thêm các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Giữ da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt thường xuyên

Chị em nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối, có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da, kết hợp vừa rửa mặt vừa massage các vùng trên khuôn mặt bằng đầu ngón tay sẽ giúp lưu thông máu, chị em sẽ cảm thấy thư giãn hơn.

Rửa lại mặt bằng nước ấm sẽ giúp da se khít lỗ chân lông, hạn chế khả năng  giãn tĩnh mạch thai kỳ.

Đừng quên tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong các bước quan trọng không thể bỏ sót trong việc chăm sóc da mặt cho bà bầu. Các bà mẹ có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp nhà mình mà lại hoàn toàn yên tâm sử dụng không sợ xuất hiện tác dụng phụ. Các mẹ có thể tham khảo một số cách tẩy tế bào chết cực kỳ đơn giản mà hiệu quả sau đây:

• Sử dụng bột yến mạch tẩy tế bào chết cho bà bầu:  Bột yến mạch có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời và tuyệt đối an toàn, vừa giúp tẩy tế bào chết trên da, vừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho lớp tế bào mới dưới da. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong nguyên chất trộn đều với nhau. Làm sạch da mặt bằng nước ấm sau đó bôi đều hỗn hợp trên lên da mặt để loại bỏ lớp tế bào da chết. Sau khoảng 30 phút thì rửa lại mặt bằng nước sạch. Dùng cách này sau một thời gian ngắn, các mẹ sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên sáng hồng tự nhiên trông thấy.
• Tẩy tế bào chết trên da bằng đường nâu cho bà bầu: Thành phần của đường nâu chứa hàm lượng a-xít glycolic cao, giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da đem lại một làn da trẻ trung, sáng mịn. Các mẹ bầu cần chuẩn bị một muỗng đường nâu, 1 nửa  trái chanh, 1 muỗng dầu dừa, trộn đều 3 nguyên liệu đó lại với nhau. Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên mặt đồng thời massage mặt nhẹ nhàng bằng tay  để tẩy đi lớp tế bào chết. Sau 5-10 phút các mẹ rửa mặt lại với nước ấm. Làm đều đặn mỗi tuần 2-3 lần đem lại hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng kem dưỡng da để chăm sóc da mặt

Chị em nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên hoặc các sản phẩm được sản xuất dành riêng cho bà bầu để chăm sóc da mặt. Ngoài ra các chị em có thể tham khảo các lời khuyên, tư vấn của các bác sĩ phụ khoa để đảm bảo an toàn cho các mẹ và bé. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách sẽ giúp chị em có làn da đàn hồi,trắng sáng và bớt nám hơn.

Một điều cần lưu ý với các mẹ là nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời, kem chống nắng sẽ bảo vệ da tránh được tác hại do tia tử ngoại gây ra, hạn chế các vi khuẩn xâm nhập gây nên các bệnh về da.

Đắp mặt nạ – Bước quyết định trong chăm sóc da mặt cho bà bầu

Theo nghiên cứu, các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên rất giàu vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da săn chắc, khỏe mạnh. Mặt nạ thiên nhiên giúp phục hồi các tổn thương trên da giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đối với các bà bầu có biểu hiện da bị nám sạm thì đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả.

• Mặt nạ nghệ, sữa chua và mật ong: Nghệ được coi là “thần dược tự nhiên” trong thành phần chứa cucurmin có tính oxy hóa cao ; Sữa chua chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm cho da; mật ong có tính kháng khuẩn cao. Sử dụng mặt nạ làm từ 3 nguyên liệu trên giúp cho làn da của các mẹ bầu lúc nào cũng mịn màng, căng mịn. Cách làm: 1 muỗng bột nghệ, 2 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng mật ong trộn đều với nhau, đắp lên mặt khoảng 30-45 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm. Làm đều đặn với tần suất 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Mặt nạ làm từ dầu dừa: Trong thành phần của dầu dừa chứa  a-xít lauric có khả năng kháng khuẩn và nấm giúp phục hồi và chữa lành các thương tổn trên da. Chính vì thế nó rất phù hợp để sử dụng cho các vùng da bị mụn, nám, đồng thời còn giúp da trắng sáng lên trông thấy. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản, trước khi đi ngủ các mẹ thoa lên mặt một lớp dầu dừa mỏng rồi để qua đêm. Sáng hôm sau rửa lại mặt bằng nước ấm, thực hiên 2-3 lần một tuần các mẹ bầu sẽ cảm nhận thấy làn da mình có nhứng thay đổi tích cực.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Cách thực hiện đơn giản, chị em chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm lên những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, không bị khô rạn.

Ngoài ra, các mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời.Các mẹ nên sử dụng các loại  kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da, chống lại các tia cực tím có hại cho da. Cách làm này giúp ngăn ngừa các nguy cơ bị nám da, cháy da rất hiệu quả.

Tăng cường Vitamin C giúp săn chắc da trong thời gian mang thai

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa vô cùng hiệu quả, ngăn chặn các tác nhân phá hủy tế bào da, hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và tăng tính đàn hồi trên da da, đảm bảo cấu trúc da khỏe mạnh và dẻo dai. Vì vậy, việc tăng cường bổ sung vitamin C cho chị em đang mang bầu là vô cùng cần thiết.

Cách đơn giản nhất để bổ sung vitamin C là tăng cường bổ sung các loại trái cây và rau xanh cho cơ thể như cam, bưởi, chanh, rau cải, dâu tây, súp lơ…

Bổ sung Omega-3 để bà bầu tự tin bảo vệ và chăm sóc da mặt

Omega 3 không những rất tốt trong quá trình phát triển của thai nhi mà còn hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc chăm sóc da mặt của các mẹ bầu. Omega 3 giúp trẻ hóa làn da, giảm và xóa mờ nếp nhăn, khiến cho da đàn hồi, mềm mại và sáng mịn một cách hoàn toàn tự nhiên.

Do đó, các mẹ bầu nên chú ý thường xuyên bổ sung omega-3 cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau như thông qua viên uống Omega 3, thực phẩm chức năng Omega 3, hay thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, quả óc chó,…

Chăm sóc da mặt mẹ bầu với nguyên liệu từ thiên nhiên

Trong suốt quá trình mang thai, sự thay đổi các tiết tố bên trong cơ thể làm cho làn da của các mẹ bầu dễ bị mụn, sạm, nám, rạn da. Trong khi đó, các mẹ bầu phải hạn chế sử dụng nhiều loại kem dưỡng da, thuốc trị mụn chứa nhiều thành phần hóa học ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi thì các mẹ nên áp dụng những cách chăm sóc da mặt cho bà bầu từ các sản phẩm thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhé.

Chăm sóc da mặt mẹ bầu với nguyên liệu từ thiên nhiên

• Mật ong pha kết hợp với bột nghệ: Giúp giảm mụn, trị thâm, cân bằng độ ẩm cho da nhanh chóng. Thực hiện 2-3 lần/tuần để việc chăm sóc da mặt cho bà bầu đạt hiệu quả tốt nhất.
• Bột yến mạch: Pha bột yên mạch với sữa chua( hoặc sữa tươi), thêm một ít  dầu dừa( hoặc dầu oliu), thoa đều hỗ hợp lên da và giữ trong khoàng 30 phút. Đắp mặt tuần 1-2 lần, sẽ giúp tẩy da chết, giảm tình trạng viêm nhiễm  mụn cũng như dưỡng ẩm cho da giúp da luôn trắng sáng, mịn màng.
• Thoa dầu dừa, dầu oliu trong thời gian mang thai từ tháng thứ 4 để làn da được mềm mịn, đàn hồi và dẻo dai, giảm tình trạng rạn da cho các chị em.
• Dưa chuột: Đắp dưa chuột hàng ngày giúp làm giảm các tình trạng viêm mụn, mụn nhờn trên da. Đối với các chị em bị nhiều mụn khi mang bầu thì việc đắp dưa chuột còn giúp điều tiết lượng dầu nhờn hiệu quả trên da, giúp làn da luôn được dưỡng ẩm và luôn sạch sẽ, thoáng mát.