4 bí quyết giúp trẻ hóa làn da, đẹp rạng rỡ mỗi ngày

Không thể phủ nhận làn da đẹp giúp chị em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Nhưng theo thời gian, sức khỏe, sức trẻ của làn da dần giảm sút. Vậy làm thế nào để làn da luôn căng mướt, mịn màng, đẹp rạng rỡ mỗi ngày. Cùng DeAura khám phá ngay 4 bí quyết trẻ đẹp mỗi ngày dưới đây.

Thường xuyên thoa kem chống nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, khiến da bị khô sạm, xám xỉn màu và nhăn chùng, kém sức sống. Để ngăn ngừa tác động của tia cực tím, trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút, bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ sổ SPF từ 30 trở lên. Và không chỉ thoa một lần, cứ khoảng 2 – 3 giờ, bạn nhớ dùng kem chống nắng thường xuyên. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua các vật dụng cần thiết như khẩu trang, kính râm, mũ nón rộng vành…  để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Bổ sung botox tự nhiên

Da được cấu tạo từ khoảng 20% là nước. Trong quá trình vận động hàng ngày, lượng nước trong da sẽ bị hao hụt dần, dẫn đến tình trạng khô ráp, đẩy nhanh lão hóa. Nếu muốn da luôn căng mịn, mềm mại và trẻ lâu, bạn nhớ uống nhiều nước, đảm bảo cung cấp 1,5 – 2 lít nước một ngày, có thể bổ sung các loại nước ép trái cây: dâu tây, táo, nho, dưa hấu… để cải thiện sắc tố. Theo các chuyên gia, nước chính là botox tự nhiên làm đầy các tế bào, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống. Nếu muốn trẻ lâu, bạn đừng bỏ qua bí quyết này nhé!

Dưỡng da từ bên trong

Để dưỡng da từ bên trong, bạn tăng cường các loại hoa quả tươi, rau xanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa cùng khoáng chất. Vitamin C có tác dụng kích thích collagen tăng sinh, tăng tính đàn hồi cho da săn chắc, căng mịn tự nhiên. Chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ da khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa khác xuất hiện sớm. Và ngoài con đường ăn uống, bạn có thể sử dụng rau quả tươi như bơ, chuối, chanh, nghệ… để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên, vừa hiệu quả vừa an toàn, thân thiện với làn da, không lo kích ứng mẩn đỏ.

Ăn chocolate thường xuyên

Chocolate có nguồn gốc ca cao tự nhiên không chỉ giúp não bộ phát triển, xương chắc khỏe, huyết áp ổn định mà còn cải thiện cấu trúc da, kéo dài tuổi xuân cho da. Nói về tác dụng này, các nhà khoa học cho biết chocolate chứa hàm lượng lớn flavanod, magie. Những chất này rất tốt cho quá trình trẻ hóa làn da. Hơn nữa, ăn 2 – 3 miếng chocolate hoặc uống từ 2 cốc sữa chocolate mỗi ngày không chỉ giúp làn da thêm tươi trẻ, hồng hào mà còn góp phần cung cấp các chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và sở hữu một trái tim khỏe mạnh.

Kết hợp 4 bí quyết trẻ hóa da trên và thường xuyên quan tâm đến sức khỏe làn da, chắc chắn bạn sẽ sở hữu vẻ ngoài tươi mới, rạng ngời sức sống. Là phái đẹp, nhất định cần chăm chút vẻ ngoài – đây chính là thứ vũ khí để bạn gây ấn tượng, dành thiện cảm với mọi người xung quanh. Đừng để đến khi quá muộn, da đã lão hóa, nhăn chùng chảy xệ mới tìm cách khắc phục bạn