Ăn rau má, trẻ hóa làn da
Không chỉ là thức ăn bổ dưỡng hàng ngày, rau má còn được ví như “thần dược” trẻ hóa làn da mà không phải ai cũng biết.
Theo các tài liệu nghiên cứu, thành phần chính trong rau má bao gồm: chất beta carotene, flavonols, Asiaticosid, calcium, iron… cùng các loại vitamin nhóm B, C rất tốt cho sức khỏe làn da. Những chất này sẽ kích thích lên một số tế bào biểu bì, tác động đến sự phân chia tế bào, giúp da phục hồi những thương tổn một cách nhanh chóng cũng như tăng cường sức đề kháng. Trước sự tác động của yếu tố bên ngoài, bề mặt da sẽ khỏe khoắn hơn, không dễ hình thành nếp nhăn hay bị sám xỉn màu.
Đặc biệt, nước chiết từ rau má rất tốt trong việc cải thiện các vấn đề về hệ tuần hoàn và da, giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các gốc tự do chống lão hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Theo các nhà thảo mộc học, rau má chứa nhân tố trường thọ và được sử dụng khá rộng rãi trong việc làm đẹp, trẻ hóa làn da, kéo dài tuổi xuân.
Các chị em có thể dùng rau má trực tiếp, ăn sống với các loại rau khác hoặc nấu canh thịt nạc, luộc chấm mắm… hay uống nước ép rau má. Chị em chỉ cần lấy 30 – 40 g rau má tươi rửa sạch, giã nhuyễn hoặc xay bằng máy xay sinh tố, lọc lấy nước ép, thêm chút đường, một chút đá và thưởng thức. Thức uống mát lạnh này không chỉ giúp giảm nhiệt mùa hè mà còn làm sáng da, mờ vết thâm nám cùng nếp nhăn in hằn tuổi tác.
Chia sẻ cách làm da trẻ đẹp này, chị Ngọc Hoa (nhân viên ngân hàng, Hà Nội) cho biết: “Mình luôn ưu tiên các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên an toàn, qua lời mách của vài mẹ, mình có uống nước ép rau má mỗi ngày. Qua một thời gian dài áp dụng, da có vẻ cũng căng mịn, sáng màu hơn, tuy nhiên, mình luôn cảm thấy đầu bụng, khó tiêu”. Và đây cũng chính là một trong những điểm trừ đến từ phương pháp trẻ hóa da tự nhiên này.
Theo các chuyên gia, rau má do có tính hàn nên nhiều người sẽ thấy bị đầy bụng, tiêu chảy khi sử dụng. Để tránh tình trạng này, chị em nên dùng thêm một vài lát gừng cho ấm bụng cũng như trung hòa tính hàn của rau má. Tuy nhiên, các chị em cũng cần lưu ý: rau má không thực sự tốt cho phụ nữ. Uống nước rau má nhiều có thể bị nhức đầu, mất ý thức thoáng qua và lâu ngày sẽ làm giảm khả năng mang thai.
Hơn nữa, dùng rau má cũng chỉ là một trong rất nhiều cách giúp làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, các chị em vẫn còn rất nhiều sự lựa chọn khác. Do đó, thay vì lạm dụng rau má, phái đẹp nên tham khảo đắp mặt nạ bơ, chuối, khoai tây… hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc chuyên sâu, chống lão hóa có tên tuổi, thương hiệu vừa hiệu quả vừa an toàn, điển hình như bộ sản phẩm DeAura D’or Mystere. Để biết thêm thông tin chi tiết về bộ sản phẩm, vui lòng truy cập hệ thống website deaura.vn hoặc trực tiếp đến một trong những cơ sở DeAura gần nhất và trải nghiệm miễn phí bộ sản phẩm DeAura D’or Mystere phái đẹp
