Cách giúp chị em phụ nữ luôn tươi trẻ
Đơn giản hóa mọi thứ, giữ tinh thần lạc quan, xây dựng chế độ ăn uống – ngủ nghỉ hợp lý và quan tâm đến “sức khỏe” làn da đúng mức chính là cách để luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng sống.
Đơn giản hóa mọi thứ
Người lớn thường phức tạp hóa mọi vấn đề, đây cũng chính là nguồn cơn khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi – một trong những nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa. Theo các chuyên gia, hãy nhìn nhận sự việc từ quan điểm của một đứa trẻ, không định kiến. Điều này giúp chúng ta dựa vào thực tế mà không mắc kẹt trong đầu những suy nghĩ và cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
Giữ tinh thần lạc quan
Dù cuộc sống có xảy ra chuyện gì đi chẳng nữa, chúng ta cũng nên giữ tinh thần lạc quan và không ngừng tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống. Tâm lý không ổn định, luôn muộn phiền có thể khiến hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy yếu kéo theo quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Để luôn tươi trẻ, chúng ta nên hạn chế tối đa những căng thẳng, stress, tận hưởng cuộc sống mỗi ngày bằng cách dành cho mình một khoảng thời gian, không gian nhất định làm điều bản thân yêu thích.
Xây dựng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý
Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ quyết định không nhỏ đến sức khỏe cũng như vẻ ngoài của mỗi người. Để luôn tươi trẻ, chúng ta nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày, không ngủ quá muộn sau 23 giờ và tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, đặc biệt vitamin C. Vitamin C có khả năng chống lão hóa, làm trắng da và kích thích tăng sinh collagen, elastin. Đây là những thành phần quan trọng trong cấu trúc da, quyết định tính đàn hồi, vẻ căng mượt cho da mịn màng, không bị nhăn chùng chảy xệ.
Quan tâm, chăm sóc da đúng mức
Nét tươi trẻ của mỗi người được thể hiện qua vẻ ngoài làn da. Song tuổi càng cao, da càng lão hóa với những dấu hiệu đầu tiên như nếp nhăn nhẹ vùng đuôi mắt, khóe miệng, da bắt đầu khô ráp, xám xỉn màu… Đừng để đến lúc này mới quan tâm đến làn da bạn nhé! Ngoài việc thuộc lòng các bước chăm sóc da cơ bản như: tẩy trang, làm sạch, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, dùng kem dưỡng da và kem chống nắng, chúng ta cũng nên lưu ý một số điểm sau.
– Chỉ nên rửa mặt 1 – 2 lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều vô tình sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ da mặt, khiến da bị khô và trở nên nhạy cảm hơn trước tác nhân gây hại bên ngoài.
– Tương tự, việc tẩy da chết cũng vậy, chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần và ngay sau tẩy da chết cần sử dụng nước hoa hồng hoặc mặt nạ/kem dưỡng để cân bằng độ pH cho bề mặt da.
– Tùy từng đặc điểm, tính chất làn da khô, da dầu, da thường hay da hỗn hợp mà có sự lựa chọn mặt nạ/kem dưỡng phù hợp dựa trên sự tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ.
– Thường xuyên thoa kem chống nắng cho da, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành… khi ra ngoài để bảo vệ da một cách tối đa.
Với cách để luôn tươi trẻ trên, các chị em có thể tham khảo bộ chăm sóc da chuyên sâu chống lão hóa DeAura D’or Mystere hiện đang rất được ưa thích. Khởi nguồn từ Israel, bộ sản phẩm này đã mau chóng có mặt tại khắp các nước Châu Á, Châu Âu, Châu Mỹ… và trở thành “cứu cánh” của những ai đang muộn phiền bởi nếp nhăn, rãnh nhăn sâu cùng tình trạng da nhăn chùng chảy xệ. Để trải nghiệm bộ sản phẩm miễn phí, mời bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1800 58 88 71 và trực tiếp đến một trong những cơ sở DeAura gần nhất theo đúng lịch đã hẹn.