Lựu đỏ thần dược giúp phụ nữ trẻ hơn tuổi
Giống như những thực phẩm có màu đỏ khác, lựu có tác dụng giúp phụ nữ trẻ lâu. Thành phần của lựu có 3 chất chính đó là Tannin, anthocyanins và acid ellagic. Cây lựu có tác xuất xứ từ đất nước Iran một đất nước được coi như thiên đường của trái cây. Hạt lựu được coi như một thực phẩm giúp trẻ lâu mà mỗi phụ nữ chúng ta nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để níu giữ tuổi thanh xuân của phụ nữ. Hãy tìm hiểu những tác dụng làm đẹp của lựu đỏ mang đến nhé.
Mục lục
Có tác dụng chống oxy hóa
Trong lựu đỏ có chứa chất chống oxy hóa và nó là loại trái cây có khả năng chống oxy hóa cao nhất. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học được công bố vào năm 2009, nước ép của lựu đỏ có chứa chất chống oxy hóa cao hơn việt quất. bổ sung nước ep lựu đỏ chính là cách giúp loại bỏ những dấu hiệu tố tuổi tác thật của bạn.
Tái tạo tế bào da hư tổn
Tinh chất có trong lựu giúp các lớp biểu bì của da được bảo vệ, tái tạo những tế bào hư tổn, chữa lành những vết thương ngoài da, tăng lượng máu tuần hoàn tốt cho da. Bởi vậy tinh chất lựu sẽ giúp cho những vết sẹo do mụn để lại, da luôn căng mịn và tươi trẻ.
Chống lão hóa da
Vitamin C có trong lựu đỏ giúp làm đẹp da, loại bỏ những nếp nhăn xuất hiện trên da. Lớp hạ bì ngoài da được cấu tạo từ các sợi Collagen và Elastin, khi bổ sung lựu đỏ sẽ giúp cho lớp hạ bị không bị suy thoái. Vitamin C là chất không thể tách rời trong việc sản xuất collagen. Trong một trái lựu đỏ có chứa 28% Vitamin C. Để tận dụng tối đa tác dụng của lựu đỏ các bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc nước ép.
Nước ép lựu có tác dụng chống lão hóa cao hơn rất nhiều so với rượu vang đỏ và trà xanh- một trong những bí quyết trẻ lâu của người Nhật.
Giúp phụ nữ trẻ lâu
Quả lựu từ lâu đã được coi là siêu thực phẩm giúp phụ nữ làm trẻ khuôn mặt. Lựu đỏ không những chứa Vitamin C nó còn có những dưỡng chất làm trẻ lâu như sắt, chất chống oxy hóa. Những chất này có tác dụng làm trung hòa những gốc tự do khiến da hư tổn. Theo như nghiên cứu của Đại học Texas ( Mỹ) đã chỉ ra rằng nước ép lựu có khả năng làm giảm căng thẳng, loại bỏ những dấu hiệu của tuổi tác trên khuôn mặt.
Bảo vệ da dưới những tác nhân xấu
Lựu đỏ có thể giúp cho bạn bảo vệ làn da của mình khỏi những tác nhân xấu có trong ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường khiến cho da bị hư tổn. Axit ellagic được tìm thấy trong lựu đỏ có khả năng chữa những vùng da bị cháy nắng. Đối với những phụ nữ đã có tuổi, lựu đỏ chính là thực phẩm giúp phụ nữ trẻ lâu mà chúng ta nên bổ sung hàng ngày.
Lượng collagen trong cơ thể khi được cung cấp đầy đủ sẽ giúp cho da xóa mờ những vết thâm nám, nếp nhắn hoặc những vết sẹo do mụn để lại. Chỉ với cách ăn uống đơn giản ở trên sẽ giúp cho mỗi phụ nữ chúng ta có một làn da trắng sáng, mịn màng, da đàn hồi tốt. Bổ sung lựu đỏ trong khoảng 4-6 tuần liên tiếp các bạn sẽ có một khuôn mặt trẻ trung, “không có tuổi”.
Ngoài ra các bạn cũng có thể bổ sung những loại trái cây có chứa nhiều vitamin A, C, E khác như cà rốt, dứa, các loại của mọng…. Hãy tạo cho mình một lối sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích, dành khoàng 30 phút mỗi ngày để vận động sẽ giúp cho bạn trẻ mãi không
