Mẹo trẻ lâu đơn giản phái đẹp nhất định phải biết

Là phái đẹp, ai cũng muốn bản thân luôn tươi mới, trẻ trung bất chấp tuổi tác. Và dưới đây là những cách làm trẻ ra đơn giản nhất định các chị em phải biết.

Không được bỏ bữa sáng

Sau 1 đêm dài, cơ thể rất cần được nạp năng lượng để tái tạo sức sống cho ngày mới. Những người không ăn sáng da thường sạm, kém mịn màng, tinh thần không được thoải mái, hiệu quả làm việc không cao… Nếu muốn tăng cường sức khỏe, trẻ lâu, các chị em nhớ ăn bữa sáng với đầy đủ các chất nhé!

Bỏ bữa sáng thường xuyên chính là nguyên nhân khiến chị em mau già và sức khỏe giảm sút.
Bỏ bữa sáng thường xuyên chính là nguyên nhân khiến chị em mau già và sức khỏe giảm sút.

Uống khoảng 2 lít nước/ngày

Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Từ điều này, chúng ta có thể thấy nước giữ vai trò quan trọng như thế nào. Theo các chuyên gia, khi thiếu nước, cơ thể sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, da nhăn nheo, chạy xệ và khô ráp… Uống đủ nước, khoảng 2 lít mỗi ngày, tình trạng trên sẽ được cải thiện. Nước thanh lọc cơ thể, loại trừ các chất cặn bã, duy trì sự đàn hồi của làn da. Chị em có thể uống thêm các loại nước ép hoa quả, hạn chế tối đa dùng nước ngọt, bia, rượu… để luôn mạnh khỏe và trẻ lâu.

Chăm sóc da thường xuyên

Da không được chăm sóc sẽ bị mỏng, yếu, dễ nổi mụn, sần sùi và sạm đen, nhiều tế bào chết, mau lão hóa. Để tránh tình trạng này, các chị em nên chăm sóc da mỗi ngày với đầy đủ các bước như: rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, dưỡng chuyên sâu với serum/huyết thanh, dùng kem chống nắng…

Để đảm bảo an toàn, thay vì dùng hóa mỹ phẩm, các chị em nên áp dụng những cách làm da trẻ mãi với các nguyên liệu hàng ngày như mật ong, cám gạo, bã cà phê, sữa tươi hoặc sữa chua không đường… Hoặc phái đẹp có thể dùng các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ thiên nhiên, điển hình như bộ sản phẩm DeAura D’or Mystere. Bộ sản phẩm chứa thành phần chính là những nguyên liệu quý hiếm như vàng, bùn khoáng Biển Chết, vitamin B3, chất hexy peptide-19… chăm sóc da chuyên sâu, chống lão hóa và tái cấu trúc da đến 98%.

Lạm dụng trang điểm khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn...
Lạm dụng trang điểm khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn…

Hạn chế make up

Make up vốn là là điều không thể thiếu đối với phụ nữ hiện đại. Khi đi làm, đi chơi… các chị em thường cần đến sự hỗ trợ của lớp phấn son để trông tươi tắn, rạng rỡ hơn. Điều này nếu lạm dụng sẽ gây ra tình trạng lộ chân long bị bít tắc, da rất dễ nổi mụn, từ đó bị tổn thương. Các chị em chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng, khi đã sở hữu làn da đẹp nhờ được chăm sóc khoa học thì chỉ cần tô chút son, kẻ chút line mắt cũng đã trở nên nổi bật và tràn đầy sức sống. Đừng lạm dụng trang điểm và luôn tẩy trang, đảm bảo bề mặt da luôn sạch sẽ, đây chính là bí quyết trẻ lâu, luôn đẹp rạng ngời mà phái đẹp nhất định phải biết.

Duy trì những thói quen tốt cho da

Để sở hữu làn da trẻ lâu bất chấp tuổi tác, các chị đừng quên duy trì những thói quen dưới đây:

– Rửa mặt bằng nước mát vì nước quá lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến da bị khô.

– Thường xuyên xông hơi cho da mặt, rửa lại bằng nước muối để bề mặt da luôn thông thoáng, da dẻ mịn màng, sáng hồng, hạn chế nguy cơ bị mụn tấn công.

– Hạn chế dùng thức ăn quá nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn. Điều này sẽ làm mất đi lượng nước trong cơ thể, dẫn đến tình trạng da khô ráp.

–  Đi ngủ sớm, trước 11 giờ đêm và sau thức dậy, dùng 2 bàn tay massage da mặt để kích thích tuần hoàn máu lưu thông.

Rate this post